Centro de psicoterapia especializado

Terapia Gestalt, Terapia Sistémica, Terapia Breve de Resolución de Problemas y Centrada en Soluciones para mejorar la salud mental y el bienestar emocional. Sesiones online y presenciales en Barcelona, adaptadas a tus necesidades personales para ofrecerte un acompañamiento integral.

Importancia de la escucha para la salud mental

El objetivo de Escolta’m es dar voz a la SINGULARIDAD y la ESCUCHA para fortalecer la salud mental. Desde un enfoque terapéutico integral, se promueve el trabajo cognitivo, emocional y corporal para acompañar procesos de crecimiento y bienestar personal.

Desde este acompañamiento, se ofrece a las personas la posibilidad de ser más conscientes de cómo se sienten, viven, piensan y se relacionan consigo mismas, con las otras, en sociedad y en el mundo.

Se valora la historia personal, las creencias, los valores y se sitúan en el centro del proceso de terapia.

En el proceso de terapia, se valora la SINGULARIDAD de cada persona, escuchándola y guiándola más allá de los diagnósticos y las etiquetas. Las “crisis”, el malestar y los problemas, son oportunidades de crecimiento y cambio, pues desde la comprensión y el autoconocimiento, se multiplica la habilidad de cada persona de tomar responsabilidad y poder sobre sus vidas.

Escuchar, sentir y cuidar la salud mental cada día

El bienestar emocional impacta directamente en la calidad de vida. Promueve relaciones sanas, mejora la autoestima y facilita una gestión emocional equilibrada. Gracias al acompañamiento terapéutico profesional, es posible desarrollar habilidades que fortalecen la salud mental y permiten afrontar los desafíos cotidianos con mayor seguridad y confianza.

Terapia individual

Dirigida a personas adultas y jóvenes. Un espacio para ampliar tu mirada a través del autoconocimiento, la comprensión, el empoderamiento personal y la capacidad de enfocarte en tus recursos.

Terapia de pareja

Ayuda a las personas a ganar percepción sobre su relación, resolver conflictos, aprender a valorar los recursos y mejorar la satisfacción.

Terapia familiar

Desde una perspectiva basada en la psicoterapia sistémica, se acompaña a las familias a sanar, entender y resolver las dificultades y crisis en su ciclo vital familiar.

Terapia social

Dirigida a cualquier persona que necesite de atención psicoterapéutica y no disponga de recursos económicos para poder costearse un proceso de terapia.

«Cuando escuchamos y celebramos lo que es común y diferente, nos convertimos en una organización más sabia, más inclusiva y mejor».

Pat Wadors

¿Qué es Escolta´m?

Escolta’ m es un centro de psicoterapia que nace por un lado de la necesidad de crear y construir un lugar dedicado a la ESCUCHA emocional, cognitiva y corporal; y por otro lado, del deseo de dar voz y celebrar la SINGULARIDAD, considerando que podemos aprender de ella para valorar nuestras propias características y diferencias.

Sentirse escuchada y comprendida es un deseo básico e imprescindible. El ser humano necesita sentir que sus opiniones son importantes, que sus sentimientos y pensamientos son valorados y validados por las demás. La falta de comprensión y empatía puede conducirnos a la soledad y a la inseguridad.
 
Hablar y escucharse es parte del proceso de sanar, de sentir alivio, de ordenar ideas, de ver con más claridad lo que puede estar sucediendo y de ponerle nombre a lo que te sucede.

Sesiones

Presenciales en Barcelona, España.
Online por videollamada.
En castellano y català.

El despacho

Ubicado en C/ Cartagena 243, 6a 4a, entre el barrio de Sagrada Familia y del Clot en Barcelona.

Entremos en contacto

info@escoltampsicologia.com